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商品訊息描述熱門商品禮物
商品訊息特點
商品彈性/無彈性 | ||||||
商品產地/中國 | ||||||
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
Model資訊185/72(32)160/45(30) | ||||||
尺寸 | 全長 | 腰寬 | 臀寬 | 大腿寬 | 褲檔長 | 褲口寬 |
30腰 | 49 | 37 | 非逛不可51 | 27 | 24 | 21.5 |
32腰 | 50 | 40 | 53 | 29 | 26 | 23 |
34腰 | 51 | 42 | 56 | 30 | 27 | 24 |
單位:公分(單面平量)*鈕扣孔沿線內自行剪開即可 | ||||||
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別狂喝優酪乳減肥！熱量過多恐反效果
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）現在人相當重視外觀條件與健康狀態，減重備受關注，市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器，可以靠它剷肉是真的嗎？營養師提醒，優酪乳本身具有熱量，大量飲用會增加負擔，要健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。
建議飲用無添加糖優酪乳 每天300至400毫升
冰涼酸甜的優酪乳是許多人喜愛的食物，由於優酪乳含有豐富益生菌，可降低腸道內不好的細菌，保持腸道健康，是健康的食品。有些人喝牛奶會拉肚子，南投醫院營養師蔡玉思說明，是因為不能消化牛奶中乳糖的關係，而優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化大半，較不會發生因乳糖不耐症而拉肚子的情形。且乳糖被乳酸菌消化後會產生乳酸，製造腸道酸性環境，有利鈣、鐵質的吸收利用。
優酪乳本身是具有熱量，許多業者為了使優酪乳口感較好，會添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔。蔡玉思營養師提醒民眾，挑選、購買優酪乳時，建議使用無添加糖優酪乳，每天建議飲用量為300c.c.至400c.c.。
地瓜搭配優酪乳 增加膳食纖維攝取、調節腸道功能
如果自製優格，3天為最佳品嚐期，放置越久越酸。若變色或發霉，則不可再食用。不想喝太冰的民眾可將優酪乳放置室溫，使其回溫，但回温後最好在半小時左右馬上喝完，保持優酪乳的新鮮。
蔡玉思營養師建議，有減重需求的民眾可以地瓜搭配優酪乳，地瓜升糖指數低，能增加飽足感，也能增加膳食纖維的攝取。優酪乳可以強化好菌在腸道內的生存條件，幫助調節腸道功能。但飲食還是要營養均衡，建議可用無糖優酪乳配搭豆魚蛋肉類，再搭配蔬菜、全穀雜糧類食物，能獲得包括蛋白質、膳食纖維和碳水化合物等營養素，有助體重控制。
NBA總冠軍》林書豪：總冠軍戰應該不會太好看，希望柯瑞拿下FMVP
2018 NBA總冠軍首戰即將開打，金州勇士將第4年對決克里夫蘭騎士，這個全世界籃球迷引頸期盼的年度總冠軍之爭，目前來台進行活動的林書豪當然也十分關心，在返台記者會上和媒體暢談關於今年冠軍賽的看法，但林書豪認為雙方實力有一定的差距，所以認為：「今年的總冠軍賽應該不會太好看。」
林書豪的職業生涯開始便在勇士，在選秀會上落選之後，勇士給了他繼續挑戰NBA的機會，雖然後來遭到球隊釋出，但被紐約尼克簽下的林書豪把握了機會掀起了「林書豪旋風」，被問到對於今年總冠軍戰看好誰，林書豪認為勇士的強大明顯優於騎士，所以應該會在5場比賽封王，而對於總冠軍最有價值得預測，林書豪認為在勇士會奪冠的預測下，杜蘭特（Kevin Durant）將再次拿下這個殊榮，不過私心希望過去曾經同隊的明星控衛柯瑞（Stephen Curry）會拿到這個獎項。
籃球之神 VS 詹皇，喬丹6冠的成就還是超過詹姆斯
當然，書豪也被問到關於籃球之神喬丹（Michael Jordan）以及詹姆斯2人比較的熱門話題，林書豪說：「現在看來我還是覺得喬丹的成就在詹姆斯之上，畢竟喬丹有6座冠軍，這是讓人很難超越的，但詹姆斯表現的非常有宰制力，如果今年可以奪冠，也許這樣的地位會有所不同。」總冠軍首戰將在台灣時間6月1日早上9點開打，勇士保有主場優勢，騎士原先頭部受傷的中鋒洛夫（Kevin Love）確定會在總冠軍第1戰復出，這對於希望能夠為克里夫蘭爭取第2座冠軍的騎士來說，無疑是個好消息。（推薦閱讀：NBA》NIKE詹皇新廣告簡單詮釋 「天選之人」的自信與歷程）
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