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下面附上一則新聞讓大家了解時事

他小老弟抬不起頭 中醫養血補腎「挺?到底

每日健康／綜合編譯 林暐鈞

性功能勃起障礙多與肥胖、三高、熬夜及壓力大有關。曾有媒體報導指出，一名剛步入中年的房仲業者，因業績壓力大，下班後又得應酬喝酒，晚上回家難得與妻子尋歡卻「小老弟」卻始終抬不起頭，就醫檢查後竟是高血脂、肥胖導致陰莖血管狹窄。隨後經減重6個月、醫師處方，才讓「小老弟」挺起來。

3成舉弱男靠它找回雄風？

據臨床數據顯示，全台性功能勃起障礙者，估計超過百萬人，男性在與伴侶性行為時，如果常感陰莖舉而不挺，或挺而不堅，恐就是罹患勃起功能障礙，而致病原因有超過一半是高血壓、糖尿病或心血管疾病。

這些致病原因讓陰莖血管硬化，血流速度不足，陰莖充血功能不良，加上陰莖血管內皮細胞功能異常，減少釋放一氧化氮，降低性刺激的血管擴張充血反應度。

所幸，有30%身形肥胖患者經調整生活作息並持續減重，再搭配性行為前使用壯陽藥物，都獲得有效改善。壯陽藥物是醫師處方用藥，嚴禁治療心臟疾病的硝酸鹽類藥物同時服用，避免引發身體不適。最重要的是，男性每年應定期健檢，預防勃起功能障礙上身。

食療相對壯陽藥物較為安全？

此外，以中醫觀點來說，陽痿和早洩的預防保健之道，包括保持運動習慣、不熬夜晚睡，盡量11點前入睡，睡足6-7小時，避免因睡眠不足導致肝腎兩虛。建議最好選在夜晚睡前性行為，才能讓身體在睡眠時能充分休息。再者，可透過較天然食品讓「勃起障礙」徹底回春。

平時可補充如韭菜、山藥、羊肉、蝦子、腰果或黑、紅色食物如黑芝麻、枸杞、桑葚、黑豆、黑李、紅葡萄等。

同時中醫在治療勃起功能障礙方面主張腎藏精，精化生氣血，會以左歸丸、右歸丸、腎氣丸、八味地黃丸，或輔以單味藥肉桂、巴戟天、桑葚、枸杞子、杜仲、續斷等，來補腎虛、調理勃起障礙。

如果心情鬱悶，以加味逍遙散、柴胡龍牡湯、天王補心丹等施治，能養心安神、疏肝養血；再搭配桃核承氣湯、桂枝茯苓丸、當歸芍藥散等，輔以單味藥的山楂、丹蔘、桃仁、紅花甚至乳香、沒藥等幫助活血化瘀，降低血液濃稠度，增強治療效果。

中醫治療以肝腎同治，療程多以治療3-6個月為一個周期，倘若勃起障礙程度較為嚴重，治療時間自然會再拉長。

《延伸閱讀》

年紀輕輕卻成床上「舉弱男」？營養師：愛吃3類食物 難怪無法抬頭

參考資料：

《蘋果日報》《今日新聞》

封面圖片來自：

shutterstock/VGstockstudio

高爾夫》苗栗苑裡百花迎賓，全國花園球場賞櫻秘境

【羅開新聞中心Thomas苗栗採訪報導】中台灣休閒地標-全國花園鄉村俱樂部坐落於苗栗縣苑裡鎮。苗栗苑裡，緊鄰知名火炎山景點。苑裡沖積扇平原的土壤肥沃，栽種的稻米獨步全台。除了苑裡米全國有名，當地農會為活化農地及增加農地景觀風貌，多年來鼓勵農民利用休耕期規畫種植景觀花卉，打造賞花專區，讓農地有新風貌並帶動地方觀光及產業發展，現在到全國花園球場打球，真的享受到百花齊放「逛花園」的樂趣。

每年四月的四大賽首役-The Masters（名人賽），除了冠軍穿上綠夾克，名人賽舉辦地奧古斯塔球場的每一洞以不同的花與灌木命名，螢幕上，綠油油的球道與果嶺，在精心布置的百花襯托，畫面呈現極致美觀。離名人賽開打還有一個多月，連續幾年舉辦台巡開幕戰的全國花園鄉村俱樂部，現在就已經可以有百花迎賓的視覺享受。

全國花園鄉村俱樂部位於苑裡鎮，苑裡鎮的地名，源自於平埔族原住民道卡斯族苑裡社（宛里社，Wanrie）譯音而來，「彎里」、「灣麗」，仍至古文獻所稱「宛里」、「苑?堙v，與今日的「苑裡」均為同音異字，指的都是同一個地方。苑裡鎮盛產稻米，有「苗栗穀倉」、「苗栗米倉」美譽。

苗栗縣政府農業處今年在苗栗、造橋、大湖、西湖、通霄、後龍、頭份、三灣、南庄、苑裡及銅鑼十一個鄉鎮市設置景觀作物專區。利用農田休耕期規畫種植景觀花卉，打造賞花專區，讓農地有新風貌並帶動地方觀光及產業發展。

從苑裡交流道下高速公路，沿著指標在德行路右轉往全國花園鄉村俱樂部方向，在高鐵橋墩下的田地變身花海，此刻的油菜花、波斯菊、向日葵等百花齊放，苑裡櫻花林步道的瞭望台往下俯看，更是美觀，一片片的花海隨著風起舞，浪花景色，十分壯觀。

此外，在全國花園鄉村俱樂部附近五分鐘車程的石鎮里櫻花大道兩側，櫻花已經綻放，提供給不打球的家人一個賞櫻秘境。

除了配合228假期的賞花行程，全國花園鄉村俱樂部四季中餐廳針對到三月三十一日的春酒檔期，推出公司行號與闔家同歡的桌宴料理：吉福綜合燒味盤、XO醬爆海中寶、銅鑼菊花海鮮羹、陶板野菌骰子牛、客家福菜海上鮮、桂竹筍燒蹄膀、丁香魚家鄉米糕、公館紅棗燉土雞、燻培根高麗菜苗、生魚片燒味拼盤、鮮果沙拉明蝦球、XO醬龍肉干貝、鮑絲八珍海鮮羹、清蒸魚露海石斑、丁香魚家鄉米糕、照燒汁烤豬肋排、金線蓮燉小土雞、雲耳蘆筍美人腿、古斯托西式蛋糕、四季鮮水果。

苑裡米全國出名，收穫後的稻草也有妙用。「四季主廚」蔡文洪委託附近農家，以稻草編織成繩，以稻繩綑綁精選的豬五花肉，加上養生紅麴燜煮出苑裡特色料理【苑裡稻草紅麴肉】。四季中餐廳的這道地方美食，除了有稻草香、皮Q彈、肥油不膩，肉質細緻，有入口即化的驚艷。主廚私房美食則是每日限量供應，得提前預約才吃得到。

打球開心、住宿舒適、吃的滿意。現在到全國花園度假會館，還可參加好運旺旺來，紅包抽抽樂的新春活動。活動期間到2018年二月二十五日止。賞花闔家同歡訂席專線：037-741166#3021/3033

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